土豆:活血化瘀
洋葱:利水
醋:活血化瘀
1.准备材料,红绿辣椒切丝!
2.土豆切丝泡水,中途多换两回水,洗掉淀粉(爱吃辣味重的友友辣椒无需泡水,我们家辣椒是地里现摘的,非常辣,所以过水洗一遍,就不会太辣)
3.洋葱切细丝或圆圈都可以的,蒜切片,备用!
4.炒锅加油,油八成热倒入辣椒,蒜,洋葱爆香,翻炒两下!
5.倒入土豆(这是刚加入土豆丝的样子)
6.同时滴入香醋,大约3勺,翻炒一会,加鸡精小半勺,味精小半勺,炒至醋味正浓,有点呛鼻的酸,就说明醋入味了(醋可以软化土豆丝,使它变的非常顺滑)。最后临出锅时加盐,翻炒两下即可!
7.装盘,享用美味!酸辣土豆丝出锅了!
土豆丝加醋,怎么炒都不会炒焦,加了醋可以更大程度地保持土豆中的维生素。