鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 洋葱:润肠 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1..鱿鱼洗净,剥去黑膜,切花刀。
2.洋葱洗净切粗丝,蒜苗芹菜斜切成段,姜切丝。
3.锅内加入小半锅清水烧开后将鱿鱼卷焯水,鱿鱼卷便会自然卷起,捞起沥水。
4.炒锅大火烧热加入花生油,放下姜,蒜苗芹菜煸炒。
5.下洋葱翻炒片刻。
6.放下鱿鱼,加糖,盐,料酒煸炒3分钟。
7.加一点点辣椒油翻炒均匀即可出锅。
8.很下饭的哟……
鱿鱼焯水时间很短,有些卷就可以了。
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