洋葱炒鱿鱼

洋葱炒鱿鱼
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作者:睿睿麻

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
洋葱:润肠
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

洋葱炒鱿鱼的做法

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解1

    1..鱿鱼洗净,剥去黑膜,切花刀。

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解2

    2.洋葱洗净切粗丝,蒜苗芹菜斜切成段,姜切丝。

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解3

    3.锅内加入小半锅清水烧开后将鱿鱼卷焯水,鱿鱼卷便会自然卷起,捞起沥水。

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解4

    4.炒锅大火烧热加入花生油,放下姜,蒜苗芹菜煸炒。

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解5

    5.下洋葱翻炒片刻。

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解6

    6.放下鱿鱼,加糖,盐,料酒煸炒3分钟。

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解7

    7.加一点点辣椒油翻炒均匀即可出锅。

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解8

    8.很下饭的哟……

小贴士

鱿鱼焯水时间很短,有些卷就可以了。

本菜谱由睿睿麻上传

洋葱炒鱿鱼的家常做法

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