蛤蜊:护肝、增强免疫力、延缓衰老 苦瓜:明目 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.蛤蜊搓洗干净备用。
2.苦瓜去瓤,切片,焯水。
3.焯水的苦瓜捞出来过凉水备用。
4.葱,姜切好,再准备点花椒,八角。
5.锅里添水,将图4的作料放入锅里。
6.再倒入图1的蛤蜊大火烧开。
7.蛤蜊开口后,倒入图3的苦瓜,再次烧开后,煮2.3分钟关火,然后放少许的盐和鸡精粉搅拌均匀即可。
8.喝一碗苦瓜汤去去火~
蛤蜊本身就有点咸味,所以放盐的时候按个人口味添加。苦瓜焯水可以减少苦味。
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