番茄酱:保护神经系统
1.扇贝鲍鱼清洗处理备用,西兰花开水烫一烫备用
2.鲍鱼扇贝起肉油煎到两面微金黄色装碟
3.冷油下锅慢热后将番茄酱小炒,后淋下香煎鲍贝上面摆上红萝卜、西兰花装饰就可以了
*厚的,最好用西红沙司
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