红豆:活血 薏米:健脾
1.红豆薏米提前浸泡两小时以上。
2.洗干净后加水,红豆薏米都不吸水可以少加点水。
3.煲粥键1.5小时。
4.好棒,喜欢吃干一点的少加水,汤多点的多喝那个米汤很有营养。
5.美容养颜搭配粥。
1、红豆薏米提前浸泡,要不煮不烂。2、多放点水喝汤也很有营养,我更爱吃干一点的,汤当水喝。
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