红椒:开胃、消食
1.西蓝花掰成小块,葱头切片,红椒切成小块,牛排备好!
2.牛排正反面斜纹划上几刀!
3.锅热放入油,葱头炒出香味放入牛排煎两分钟!
4.翻面也煎两分钟,根据牛排大小喜欢几分熟决定时间!
5.立起来侧面也煎下,出锅摆盘!
6.青菜热水里烫熟捞出!
7.就着锅里的油倒入黑胡椒汁加热一下!
8.浇在牛排上!
9.成品图!
煎牛排一开始加热锅时大火,打入牛排后改为小火,这样能锁住牛排的水分,喜欢几分熟自己决定时间!
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