羊肉:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白萝卜:活血化瘀
1.用温水把酵母化开将面粉和成面团室温发酵
2.羊肉提前剁成馅,葱姜剁碎放到羊肉馅上
3.白萝卜切片,用水煮熟
4.压干水分也剁碎放到肉馅里面
5.放入蛋清,盐,调馅料,胡椒粉,酱油,戴一次性手套顺时针方向搅拌上劲
6.面发至两倍大呈蜂窝状即可
7.案板撒上干粉,把发面放在上面揉至充分排气,搓成长条
8.切成小剂子
9.用擀面杖擀成圆片
10.放入肉馅
11.包成饺子形状
12.平底锅烧热放油,把包子放进去
13.准备水面糊,就是水和面粉混合在一起搅拌均匀即可,面粉少放一些就可以
14.包子煎两三分钟把水面糊倒进去,到包子的三分之一处,然后盖上锅盖
15.煎至水份快干时翻面
16.翻面之后再少淋一些油,煎两三分钟之后再倒入水面糊,然后盖上锅盖
17.两面都煎至金黄色即可出锅食用
根据自己口味,也可做成牛肉或素馅儿的包子,煎至时随时观察锅内情况,以免糊锅