鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好食材。
2.蛋液搅拌均匀,备用。
3.吐司去边边。
4.火腿对半切开(这样好卷,且不会容易散开)。
5.均匀抹上花生酱,再将火腿放上去,从下往上卷起。这时起锅,热油。
6.卷好以后裹蛋液,将卷口向下,先煎这一面,可以防止吐司散开来哦,一定要慢火煎!!
7.煎至吐司金黄就可以囖!
8.成品
9.最后可以将剩下的蛋液也煎起来吃哦。
10.喜欢芝士的朋友还可以加入芝士,味道也是棒棒哒!附材料图(芝士番茄版)做法一样的喔。
1、裹好蛋液以后,一定要卷口向下,让蛋液充分的融入到吐司卷去,这样就不容易松散!
2、一定要小火慢煎,否则容易变焦,不好看也不好吃!