花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.木耳提前放入水中泡好,虾仁和香菇洗净。
2.热锅放油,把鸡蛋打入锅中两面煎至金黄。
3.另起锅,锅中放入适量的油,放入虾仁香菇翻炒。
4.加入适量的水,放入泡好的木耳。
5.把火锅丸子放入锅中。
6.烧至水开后,放入适量的面条焖煮几分钟。
7.把煎好的鸡蛋放入锅中,加入适量的盐和鸡精调味。
8.虾仁香菇鸡蛋面就可以吃了。
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