胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.看下成品图!好吃极了!
2.准备下主要食材,有银鳕鱼,鸡蛋,大蒜,姜,把银鳕鱼切下两小块,因为买的是很大块的那种包装!
3.姜和大蒜切碎,鸡蛋去掉蛋清,留下蛋黄!
4.把大蒜,生姜,料酒,盐,油,胡椒粉放入碗里,腌制银鳕鱼,大概半个小时!为了入味和去除腥味
5.腌制好的银鳕鱼,去除生姜,大蒜,放到蛋黄中,两面抹上蛋黄!
6.平底锅里放适量的油,烧热后,把银鳕鱼放入中小火慢慢煎!两面煎成金黄色断生即可!
7.盛起装盘,摆盘,我顺便把剩下的蛋黄给煎了!这道香煎银鳕鱼就完成了!
8.是不是很好吃的样子,真的好香哦!
用适量的大蒜和姜腌制银鳕鱼,主要为了去除血腥味!放适量的油腌制,是为了嫩滑的口味!