冰糖银耳炖燕窝

冰糖银耳炖燕窝
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作者:蒹葭伊人

健康功效

银耳:保护神经系统

冰糖银耳炖燕窝的做法

  • 冰糖银耳炖燕窝的做法图解1

    1.看下成品图,是不是很想喝吧!那就跟我一起作吧!

  • 冰糖银耳炖燕窝的做法图解2

    2.燕窝先用水泡两个小时以上,越陈的燕窝泡时间就越长!

  • 冰糖银耳炖燕窝的做法图解3

    3.银耳泡半个小时!

  • 冰糖银耳炖燕窝的做法图解4

    4.燕窝泡软后,调出杂质,比如燕毛等!

  • 冰糖银耳炖燕窝的做法图解5

    5.准备下枸杞,洗干净,银耳泡好后,用剪刀剪成一小朵一小朵的,燕窝用手撕成一小片一小片的,备用!

  • 冰糖银耳炖燕窝的做法图解6

    6.炖盅里放适量的水,把燕窝,银耳,枸杞,冰糖一起放入,盖好盖子!然后放入蒸锅!

  • 冰糖银耳炖燕窝的做法图解7

    7.大火烧开,转中小火炖一个小时左右!

  • 冰糖银耳炖燕窝的做法图解8

    8.这道冰糖银耳炖燕窝就完成了!味道极好,很润口,香香的蛋白质味!

小贴士

燕窝放置时间越长,就泡的时间就越长,泡燕窝的水还是很有营养的,过滤一下杂质,和着燕窝银耳一起炖!

本菜谱由蒹葭伊人上传

冰糖银耳炖燕窝的家常做法

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