芹菜:活血化瘀 鸡蛋:养血 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.把芹菜洗干净。
2.芹菜切斜刀,在开水里焯一下,捞出过凉备用。
3.先把鸡蛋炒熟备用。
4.起炒锅,放葱姜干辣椒爆香。
5.放芹菜煸炒一下。
6.然后把鸡蛋放进去。
7.放少许盐煸炒均匀关火,关火后放少许鸡精和香油。
8.出锅装盘。
芹菜和鸡蛋都是熟的,大火快炒快速出锅。
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