香菇:健脾 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材
2.彩椒洗净,香菇去蒂,香菇和小白菜要提前泡,十五分钟嗷
3.彩椒切丁,白菜太小所以我就没切,香菇切片,姜切末,蒜切片。
4.放油,油烧成七成热,放入姜末,蒜片爆香后,放香菇,抄一分钟
5.放入小白菜。
6.放入彩椒,放适量盐和耗油,抄两分钟。
7.成品图。
香菇和小白菜要用盐水泡一下,清除里面的细菌。和小虫子
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