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紫菜黄瓜腐竹汤
健康功效
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
紫菜黄瓜腐竹汤的做法
![紫菜黄瓜腐竹汤的做法图解1]()
1.泡发好的腐竹切段备用
![紫菜黄瓜腐竹汤的做法图解2]()
2.黄瓜去皮，斜刀切成块
![紫菜黄瓜腐竹汤的做法图解3]()
3.再把黄瓜切成薄片备用
![紫菜黄瓜腐竹汤的做法图解4]()
4.葱和姜切末
![紫菜黄瓜腐竹汤的做法图解5]()
5.锅中放入一点点油爆香葱末和姜末
![紫菜黄瓜腐竹汤的做法图解6]()
6.加入一大碗水在锅中
![紫菜黄瓜腐竹汤的做法图解7]()
7.水烧开加入切好的腐竹，黄瓜片和胡萝卜丝（也可以不放胡萝卜），放入少量盐和糖，中火炖10分钟
![紫菜黄瓜腐竹汤的做法图解8]()
8.准备一个大碗，放入白胡椒粉，鸡精，紫菜和香菜叶
![紫菜黄瓜腐竹汤的做法图解9]()
9.烧好的汤倒入碗中即可
小贴士
腐竹要用温水泡发，泡到里面没有硬心才可以。胡椒粉放在碗中，不要提前放入锅里。
紫菜黄瓜腐竹汤的家常做法
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