黄瓜:低蛋白质 芝麻:补血
1.先调冷面汁!首先把黄瓜切丝!柿子切片!碗中倒入凉白开!加醋糖芝麻黄瓜丝柿子片香油搅拌均匀!放入冰箱冷藏半个小时
2.把冷面放入清水中泡一会
3.锅中烧水先把冷面煮好!很短的时间就可以了
4.把冷面过凉水
5.捞出放入调好的汁中!切上煮鸡蛋就好了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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