排骨:润燥 土豆:消肿 胡萝卜:健脾
1.准备好排骨,土豆,胡萝卜和咖喱块(五人份)
2.将土豆去皮切块,胡萝卜切块
3.排骨过下水洗净
4.锅里放入少许油,放入姜丝和排骨,翻炒片刻喷点料酒
5.加入适量的水煮20分钟
6.然后放入土豆煮10分钟
7.再加入胡萝卜块煮10分钟
8.然后放入咖喱块
9.搅拌成糊状
10.装盆
1.下锅顺序不要乱哦,先烧排骨在烧土豆胡萝卜2.咖喱块等料都熟了再放
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