海鲜炒饭

海鲜炒饭
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作者:梦之远

健康功效

海虾:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫

食材用料

白米饭 两碗
鱿鱼干 半个
少许
一品鲜酱油 适量
鸡精 少许

海鲜炒饭的做法

  • 海鲜炒饭的做法图解1

    1.准备好食材洗干净,新鲜海虾去掉壳和虾级

  • 海鲜炒饭的做法图解2

    2.把洋葱切丝,鱿鱼干切条,葱到花

  • 海鲜炒饭的做法图解3

    3.锅里下油把鱿鱼干先炒出香味

  • 海鲜炒饭的做法图解4

    4.再把虾仁下去炒(虾仁可以用胡椒粉腌制一下)

  • 海鲜炒饭的做法图解5

    5.放少许的盐和鸡精炒入味

  • 海鲜炒饭的做法图解6

    6.再放洋葱翻炒几下

  • 海鲜炒饭的做法图解7

    7.放白米饭翻炒圴勺(先关小火压一压再转大火炒)

  • 海鲜炒饭的做法图解8

    8.放一匙酱油和少许的蚝油炒入味

  • 海鲜炒饭的做法图解9

    9.炒好放葱花关火,翻炒几下

  • 海鲜炒饭的做法图解10

    10.装碗开吃

小贴士

如果没有鱿鱼干可以用新鲜的的鱿鱼,炒虾时有放少许盐,酱油和蚝油就少放点,

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海鲜炒饭的家常做法

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