海虾:通乳 洋葱:活血化瘀
1.准备好食材洗干净,新鲜海虾去掉壳和虾级
2.把洋葱切丝,鱿鱼干切条,葱到花
3.锅里下油把鱿鱼干先炒出香味
4.再把虾仁下去炒(虾仁可以用胡椒粉腌制一下)
5.放少许的盐和鸡精炒入味
6.再放洋葱翻炒几下
7.放白米饭翻炒圴勺(先关小火压一压再转大火炒)
8.放一匙酱油和少许的蚝油炒入味
9.炒好放葱花关火,翻炒几下
10.装碗开吃
如果没有鱿鱼干可以用新鲜的的鱿鱼,炒虾时有放少许盐,酱油和蚝油就少放点,
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