白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 粉丝:补血、低蛋白质 豆腐:润燥
1.白菜切丁撒盐,杀水
2.粉条过热水,烫软
3.挤过水的白菜,葱姜末放到一个盆里搅拌
4.把豆腐用手抓碎放入盆子搅匀
5.面发好
6.掐机子,擀皮。
7.包成大饺子,或包子。
8.锅烧热,放些油,把饺子放入锅中,
9.加入一碗水。
10.等水烧干,加点油,翻个。
11.外面焦脆,里面软软的,很好吃。
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