荷兰豆:利水 木耳:止血 山药:止泻、健脾
1.蒜、葱、香菜切好备用
2.将荷兰豆、木耳、山药洗净切好备用
3.锅加热把蒜米爆香
4.放入荷兰豆翻炒变绿
5.在入木耳、山药炒2分钟,稍添点水放适量的盐、糖、蚝油翻炒入味
6.最后放入葱、香菜即可装盘
放入山药炒的时候加些水要不然会黏锅
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