红豆黑米糊

红豆黑米糊
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健康功效

黑米:健脾
红豆:活血

食材用料

冰糖或红糖 适量也可完全不加

红豆黑米糊的做法

  • 红豆黑米糊的做法图解1

    1.准备好食材,可以用豆浆机配置的小量杯量取,各一杯。

  • 红豆黑米糊的做法图解2

    2.洗净后,用凉水浸泡。

  • 红豆黑米糊的做法图解3

    3.豆浆机底部抹一层食用油,防止粘锅。

  • 红豆黑米糊的做法图解4

    4.泡两三个小时后,连同泡米的水一起放入豆浆机里。看,浸泡过之后,水已经是紫色了,营养已经浸入水中,一定不能倒掉。

  • 红豆黑米糊的做法图解5

    5.把豆浆机的盖子盖好,接通电源。

  • 红豆黑米糊的做法图解6

    6.选择米糊功能,静静地等待即可。

  • 红豆黑米糊的做法图解7

    7.时间到了,打开之后,香气四溢!

  • 红豆黑米糊的做法图解8

    8.油亮亮的深紫色,是不是很漂亮?近距离观察一下吧!

  • 红豆黑米糊的做法图解9

    9.倒入自己喜欢的容器中吧!用胡萝卜加个表情,是不是萌萌哒!

  • 红豆黑米糊的做法图解10

    10.继续拍照,这个大胖脸啊!吃了多少好东西呀!

  • 红豆黑米糊的做法图解11

    11.这个显瘦!不用p图,距离远点即可。

  • 红豆黑米糊的做法图解12

    12.这个小花布清楚了,米糊就显得暗了。

  • 红豆黑米糊的做法图解13

    13.这个米糊颜色亮。

小贴士

1.米和豆子提前泡,能够使食材更快的软熟,还能延长豆浆机使用寿命。
2.因为米糊制作时,比起豆浆的比例,米多水少,所以容易糊锅,抹一层油就能避免了。
3.制作过程没有放糖,可以根据不同的喜好,不同的体质,个人添加冰糖或红糖等。

本菜谱由云淡风轻1764上传

红豆黑米糊的家常做法

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