海参:补肾
大葱:解毒
白糖:活血化瘀
姜片 | |
老抽 | |
色拉油 | |
精盐 | |
食醋 | |
生抽 |
1.准备水发刺参用清水浸泡20分钟,捞出沥干备用。
2.把大葱洗净切成3厘米长大段,再切些葱片备用。
3.准备西兰花,红青椒,香菜,洗净备用。
4.准备黃酒,老抽,生抽,蚝油,色拉油备用。
5.准备姜汁,白糖,淀粉,精盐,味精备用。
6.把姜切成丝,蒜切成小块,香菜切成段备用。
7.把西兰花掰成小朵洗净,用开水焯烫熟透捞出放入凉水中浸泡,用于做配菜,围边点缀。
8.先做葱油,热锅凉油,烧至五分热时,依次放入姜片,蒜片,葱段,葱片和香菜段,炸制葱油。
9.当葱段炸至金黄色时,把热油和所有食材倒入漏勺中,葱油做好了备用。
10.把漏匀中的葱段捡出备用。其他食材扔掉。
11.支锅,第一次倒入少许葱油烧热。
12.依次放入老抽,生抽,蚝油,黄酒,姜汁,精盐,味精,清水,白糖熬出泡,制成汤汁。
13.放入海参。
14.第二次放入葱油。
15.放入炸制金黄色的大葱段。
16.盖上锅盖煨2至3分钟。
17.打开锅盖,用勺舀一点汤汁尝尝味道,可以了,淋入水淀粉勾芡。第三次淋入葱油,以及少淋几滴食醋,可以出锅了。
18.出锅装盘,撒点青红辣椒圈点缀。
19.换个角度。
20.成品图。
1,选择大连海参,提前泡发备用。2,制作葱油是做好大葱烧海参这个菜的关键,葱油市场上买不到,只有自己亲自动手做好。3,海参下锅后要稍煨2分钟左右。4,用水淀粉勾芡后,一定要用明油,用葱油淋在食材上。