鸡蛋:养血 西红柿:生津止渴 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料将其切成如图
2.准备西红柿切块,云菇
3.适量油,加入西红柿和大蒜和生姜
4.然后放入云菇翻炒3-5分钟
5.待西红柿变成糊状加入适量水
6.准备弄面,加入一个鸡蛋和适量水及面粉进行搅拌,根据个人习惯加入了一些辣椒
7.水开后,加入面,后加入鸡蛋液及葱段和辣椒然后加盐和味精调味
8.最后加上一点剁椒,静待出锅
9.然后加上自己爱吃的脆海苔,就完成啦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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