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土豆炖牛肉
健康功效
土豆:和胃
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花椒:温中
土豆炖牛肉的做法
![土豆炖牛肉的做法图解1]()
1.牛肉放高压锅中煮熟。开火后煮。四分钟
![土豆炖牛肉的做法图解2]()
2.土豆。胡萝卜切丁。
![土豆炖牛肉的做法图解3]()
3.油烧热。放葱花姜。花椒八角
![土豆炖牛肉的做法图解4]()
4.放入煮好的牛肉翻炒。中火三分钟。
![土豆炖牛肉的做法图解5]()
5.放老抽。酱油 盐。翻炒一分钟。
![土豆炖牛肉的做法图解6]()
6.放入水漫过牛肉。
![土豆炖牛肉的做法图解7]()
7.放入胡萝卜。土豆。大火炖五分钟。土豆熟透。收汤
土豆炖牛肉的家常做法
（全部）
土豆:和胃
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花椒:温中
1.牛肉放高压锅中煮熟。开火后煮。四分钟
2.土豆。胡萝卜切丁。
3.油烧热。放葱花姜。花椒八角
4.放入煮好的牛肉翻炒。中火三分钟。
5.放老抽。酱油 盐。翻炒一分钟。
6.放入水漫过牛肉。
7.放入胡萝卜。土豆。大火炖五分钟。土豆熟透。收汤
