南瓜:消肿 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料:南瓜,面粉,蒜,葱
2.南瓜用切丝工具切成丝,葱切成葱花,蒜压扁切成蒜蓉
3.把南瓜丝葱花蒜蓉放在一个容器里加盐
4.手洗干净揉一揉
5.加面粉,胡椒粉
6.加水用筷子搅拌成面糊
7.电饼铛预热
8.把面糊倒进电饼铛摊平
9.盖上电饼铛把开关开成双面加热五分钟就可以
10.揭开锅盖就是这样啦
11.切饼装盘来吃吧
用电饼铛做五分钟就可以,也可以在电磁炉上用平底锅做
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