鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.材料称重,鸡蛋蛋白分离出来
2.蛋黄加20克细砂糖拌匀打至浓稠,分三次加入油。拌匀。
3.加入牛奶,拌匀后加入过筛的低粉和盐。用刮刀拌匀。
4.40克的糖分三次放入蛋白里打发至八分发。就是有大尖角。
5.将蛋白分次翻拌入蛋黄糊中,然后分成二份,一份筛入可可粉,翻拌均匀。
6.这时候预热烤箱180度。蛋卷糊分二个裱花袋装。口子剪一下。斜着挤入垫上油纸的烤盘中。烤15-20分钟
7.注意观察上色重的话加盖锡纸。看蛋卷的厚度。十五分钟差不多就烤好了。拿出来倒扣烤网上。撕油纸。大概凉至手温抹色拉酱。撒肉松。
8.利用油纸和擀面杖卷起来。放冰箱定型半小时后可以拿出来切片
9.有点宽了。。胖胖的蛋卷
10.摆拍
1,打发蛋白的时候滴几滴柠檬汁或白醋去蛋腥。
2,也可以抹草莓酱或其它果酱。