豆角:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
花椒:温中
1.先倒开水放凉。。然后准备食材,小米辣、花椒、胡萝卜、豆角、生姜、小红尖椒、盐。(喜欢吃嫩姜,包菜,芹菜,蒜苔等都可以放的)
2.需要的食材洗净晾干水份(必须空干水份)
3.凉好的开水倒入坛子,放入豆角等食材
4.最后加入食盐花椒(用筷子搅下,筷子要无水无油)坛子边缘也要加入水
5.坛子边缘的水要一个星期换一次。(捞的时候筷子一定要无水无油。。)不然会起白花的。。。(像豆角,芹菜,蒜苔这些一般泡半个月可以吃。包菜萝卜这些一个星期都可以捞起来吃)。。根据加菜的多少隔断时间要往坛子里加盐,花椒。