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红豆水
健康功效
红豆:活血
薏米:护齿、保护骨骼
红豆水的做法
![红豆水的做法图解1]()
1.先把红豆用水洗干净，沥干水分
![红豆水的做法图解2]()
2.把红豆放入锅里小火翻炒
![红豆水的做法图解3]()
3.可以加一些薏米一起小火翻炒
![红豆水的做法图解4]()
4.大概炒了十几分钟，红豆变得有些黑，薏米发黄即可
![红豆水的做法图解5]()
5.锅里放入水，把红豆薏米一起倒入，盖上盖子大火煮开，转小火煮40分钟
![红豆水的做法图解6]()
6.再放入几颗红枣小火再煮十分钟即可
![红豆水的做法图解7]()
7.把红豆水过滤去渣，红豆水就好了
小贴士
不需要加糖，放了几颗红枣，汤水也甜甜的
红豆水的家常做法
（全部）
红豆:活血
薏米:护齿、保护骨骼
1.先把红豆用水洗干净，沥干水分
2.把红豆放入锅里小火翻炒
3.可以加一些薏米一起小火翻炒
4.大概炒了十几分钟，红豆变得有些黑，薏米发黄即可
5.锅里放入水，把红豆薏米一起倒入，盖上盖子大火煮开，转小火煮40分钟
6.再放入几颗红枣小火再煮十分钟即可
7.把红豆水过滤去渣，红豆水就好了
不需要加糖，放了几颗红枣，汤水也甜甜的
