葱白:解毒 白糖:低蛋白质
1.取半块豆腐,均匀切成小块,再摆到盘中。
2.葱白切丝,大蒜去皮切末摆在豆腐上。
3.将所有配料调成碗汁。
4.锅中烧热油,浇在豆腐上,能听滋滋声的油温最适合。
5.再将调好的碗汁均匀浇到豆腐上。
6.吃的时候将豆腐与汁混合。简单的几步就做好了,很好吃哦!
蒜的量一定要多一些这样会有蒜香味。 喜欢吃辣的朋友们可以在豆腐上加一些辣椒段,直接浇油,这样会有些辣味!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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