花椒:除湿
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
1.排骨用葱姜料酒腌制一个小时。
2.凉水入锅,把排骨焯一下。
3.开锅以后把浮沫撇掉。
4.把排骨捞出用温水冲洗干净。
5.准备葱姜干辣椒,花椒,八角,小茴香,桂皮香叶。
6.起炒锅放花生油,油热后放葱姜干辣椒爆香。
7.把排骨放进去。
8.放料酒,和少许酱油煸炒出香味。
9.然后加开水倒入砂锅里40分钟,把花椒八角等佐料放入料盒放在锅中。
10.然后加入海带,加盐再炖20分钟。
11.用筷子扎一下排骨能扎透了就好了,放少许鸡精即可。
12.出锅装碗。
1,排骨要用葱姜料酒腌制去腥。
2,要用热水焯一下,把血沫焯出。
3,加水炖时水要一次加够,中途最好不要再加水。