西瓜皮:利水 大葱:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质
1.把吃完的西瓜的西瓜皮备用。
2.把西瓜皮最外边的青皮切掉。
3.切成薄片备用。
4.放适量盐腌一会。
5.把蒜放一点盐捣成蒜蓉。
6.把蒜蓉放小碗里。
7.倒入生抽,醋,耗油,香油,一点盐搅拌均匀。
8.把葱切丝。
9.把腌出的西瓜皮水分倒点。
10.把调好的料汁倒入西瓜皮里,再放适量葱丝,搅拌均匀。
11.搅拌好的样子。
12.摆盘。
西瓜皮先腌一下再调,不然水分太大。
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