腰果西芹

腰果西芹
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作者:happy星语

健康功效

腰果:补血、护齿、保护骨骼
西芹:低蛋白质
百合:低蛋白质

食材用料

红辣椒 少量
蒜末 适量
适量
生抽 适量

腰果西芹的做法

  • 腰果西芹的做法图解1

    1.准备食材。

  • 腰果西芹的做法图解2

    2.西芹切斜小段,百合事先浸泡好。

  • 腰果西芹的做法图解3

    3.起油锅,放适量油,烧七成热,倒入洗过的腰果,小火慢慢煎炸至金黄。

  • 腰果西芹的做法图解4

    4.另起油锅,爆香蒜末,倒入西芹、百合和红椒,加盐调味翻炒。

  • 腰果西芹的做法图解5

    5.加生抽调味调色炒一会,加少量水焖一会。

  • 腰果西芹的做法图解6

    6.倒入4步骤炒好的腰果混炒一会即可。

  • 腰果西芹的做法图解7

    7.装盘,腰果西芹做好了。

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腰果西芹的家常做法

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