鸡蛋:润燥
1.鸡蛋炒饼的三大材料:鸡蛋,饼丝,青菜。
2.准备1:鸡蛋变煎蛋。
3.准备2:青扁豆切小片,开水加盐焯熟青扁豆。
4.锅内加油,比平时油多一点点,油热即刻放入麻辣豆瓣酱,煸出香味放入葱姜蒜末,加入少量花椒粉,适量盐,蚝油,生抽,最后放入西红柿可以更入色。
5.锅内食材小火慢炖出浓汁,放入半汤勺量的冷开水煮沸,加入饼丝并迅速在锅里画圆搅拌,一分钟过后加入洋葱和焯过水的青扁豆,如果饼丝口感较干,再加入适量水,保证饼丝的软香度。
6.最后一步出锅前加入先前煎好的鸡蛋,搅拌均匀即可入盘。
7.成品图
★豆瓣酱选择麻辣型的更有口感,在后面操作中注意盐量,不宜加多。
★加入削皮的西红柿能使炒饼更上色。
★如果选择青扁豆焯水时一定煮八成熟,才可以消除豆青味,并且焯水时加盐保证鲜亮的菜色。
★炒饼丝不宜过干,在炒饼的过程中注意水量,慢慢添加。