丝瓜:低蛋白质
1.丝瓜去皮备用
2.丝瓜切成条状
3.油条也切成条状
4.锅内烧热放蒜头
5.把丝瓜放进去炒
6.丝瓜炒一会之后放入油条共同翻炒
7.把油条拨开在丝瓜上撒适量盐,因为油条本身是咸的
8.再炒一会丝瓜熟了即可出锅
9.丝瓜装盘
10.拍上成品图,一盘美味的老油条炒丝瓜就完成了
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