青椒:温中散寒
杏鲍菇:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.把肉丝切好备用。
2.用少许盐,料酒,嫩肉粉,腌制备用。
3.洗好青椒,杏鲍菇,姜,蒜,备用。
4.把青椒,杏鲍菇,姜,蒜,切成丝。
5.锅里烧热放油。
6.油烧热后倒入肉丝继续翻炒。
7.肉丝炒到变色后,把肉丝漏出。
8.锅里留油,倒入切好的蒜和姜和郫县豆瓣继续翻炒。
9.炒香后倒入肉丝继续翻炒。
10.翻炒到肉丝上色后,倒入杏鲍菇和青椒。
11.继续翻炒加少许盐和鸡精调味。
12.杏鲍菇炒就炒好了装盘即可。
13.成品图。
肉丝要用的嫩肉粉腌制后肉才会好吃,肉丝不要炒太久会老。