苦瓜炒咸蛋

苦瓜炒咸蛋
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作者:彼岸花12

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

苦瓜炒咸蛋的做法

  • 苦瓜炒咸蛋的做法图解1

    1.食材洗净

  • 苦瓜炒咸蛋的做法图解2

    2.苦瓜,红椒,姜切丝,蒜切碎,蛋切小块。

  • 苦瓜炒咸蛋的做法图解3

    3.苦瓜入少许盐搓出水份,入凉水淘洗捞出。

  • 苦瓜炒咸蛋的做法图解4

    4.油加热,入姜爆一下。

  • 苦瓜炒咸蛋的做法图解5

    5.入苦瓜,红椒,盐翻炒,可适量加点水。

  • 苦瓜炒咸蛋的做法图解6

    6.入咸蛋,耗油,蒜翻炒匀即可出锅。

  • 苦瓜炒咸蛋的做法图解7

    7.装盘成品图。

小贴士

咸蛋要选微咸的,炒苦瓜尽量少盐。

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苦瓜炒咸蛋的家常做法

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