虾米炒冬瓜

虾米炒冬瓜
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作者:奔跑快乐

健康功效

冬瓜:生津
虾皮:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

葱花、姜丝、辣椒段 适量
植物油 适量
香油、香菜末、盐 少许

虾米炒冬瓜的做法

  • 虾米炒冬瓜的做法图解1

    1.准备好食材!

  • 虾米炒冬瓜的做法图解2

    2.冬瓜去皮去瓤,切成稍厚点的片装盘备用。

  • 虾米炒冬瓜的做法图解3

    3.葱花,姜丝和辣椒段切好备用。

  • 虾米炒冬瓜的做法图解4

    4.虾皮用清水浸泡一会儿!

  • 虾米炒冬瓜的做法图解5

    5.锅里放油烧热后,把姜丝、葱花和辣椒段爆香。

  • 虾米炒冬瓜的做法图解6

    6.虾皮捞出沥干放锅里炒出香味。

  • 虾米炒冬瓜的做法图解7

    7.放入冬瓜翻炒均匀。

  • 虾米炒冬瓜的做法图解8

    8.把泡虾皮的水倒入锅内炖2分钟。

  • 虾米炒冬瓜的做法图解9

    9.感觉冬瓜快熟时倒点生抽,少放盐(虾皮是咸的)收汤。

  • 虾米炒冬瓜的做法图解10

    10.起锅装盘,少放点香菜末即可食用。

小贴士

冬瓜不能炖时间长!可凭自己口味加入佐料。

本菜谱由奔跑快乐上传

虾米炒冬瓜的家常做法

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