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  • 用料:

  • 木耳  200g
  • 三层肉  100g
  • 荷兰豆  15g
  • 红椒  1个
  •  适量
  • 蚝油  适量

小贴士:

三层肉过水一下好切片。

做法:

  • 1. 木耳去头清洗干净,荷兰豆去筋蒂切小块。
  • 2. 三层肉汆烫一下后捞出洗净。
  • 3. 三层肉切片,红椒切小块。
  • 4. 锅烧开水木耳先放进去汆烫一下,荷兰豆也放进去汆烫,捞出沥干水分。
  • 5. 锅置火上烧热油后放三层肉进去煸炒。
  • 6. 放入汆烫后的木耳和荷兰豆翻炒,加一点盐和蚝油蜩味。
  • 7. 加入红椒块翻炒,炒至断生即可。
  • 8. 出锅,清爽可口。