1.将葱,大蒜去皮和角瓜猪肉一起洗净。
2.将角瓜纵向切开,掏去瓜瓤。
3.将角瓜,猪肉,大蒜,分别切成薄片,葱切成末。
4.将角瓜片放入盘中,加入盐,用双手不停揉搓至出水,再挤出水分。
5.锅中油热后,放入葱末,蒜片爆香,再放入猪肉炒至变色。
6.倒入挤出水分的角瓜片,加入生抽,盐,快速翻炒1分钟,
7.加入味精炒匀即熟。
8.盛入盘中,即可享用。
1.炒之前加盐揉出水分,炒出的角瓜片更脆,口感更好。2.烹调时不易炒时间过长,以免营养损失。
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