鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡萝卜:健脾 土豆:解毒
1.把玉米掰成粒,胡萝卜和土豆切丁,腊肠与葱切片装盘备用
2.米饭一碗
3.锅中放入油,倒入蛋液炒碎,盛碗备用。
4.热锅放油下葱,再放入什锦菜一起炒匀
5.放盐,盛出盘备用
6.平地锅放点油,倒入米饭捣散
7.什锦菜和鸡蛋倒到与米饭翻炒均匀
8.一盘什锦杂米饭就好了。
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