小米:补虚 白糖:低蛋白质
1.南瓜洗净削皮切成块,上锅蒸,筷子扎透即可;
2.小米粥根据人数添米煮至开花;
3.取一块南瓜块放小碗,用勺子压碎,添入小米粥混合均匀,加入白糖;那味道一碗根本不过瘾
南瓜直接放蒸屉上熟的块
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜