小米:清热 白糖:活血化瘀
1.南瓜洗净削皮切成块,上锅蒸,筷子扎透即可;
2.小米粥根据人数添米煮至开花;
3.取一块南瓜块放小碗,用勺子压碎,添入小米粥混合均匀,加入白糖;那味道一碗根本不过瘾
南瓜直接放蒸屉上熟的块
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