玉米:祛湿 猪肉:消肿 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材
2.把西芹胡萝卜切丁,玉米切粒,葱切花备用
3.猪肉剁碎备用
4.玉米先过水煮五分钟
5.锅起油烧至八成下姜蒜炒香下玉米、胡萝卜、西芹、葱花翻炒六层熟起锅
6.锅里留底油放入肉末炒散
7.肉末炒散炒香放入先炒过的玉米粒翻炒均匀
8.加入少许盐、鸡粉调味即可
9.成品图
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