香菇:化痰 奶油:低蛋白质
1.准备好彩连,备用
2.把香菇,洋葱切好,再把玉米弄成玉米粒,虾去壳,去虾线备用
3.锅里放入20g黄油
4.把洋葱放入锅里炒至软
5.把面粉倒入锅里,炒成金黄色
6.锅里倒入高汤,不停搅拌,把面粉搅拌均匀,无颗粒
7.等高汤煮开,把香菇,玉米放入
8.倒入牛奶
9.再倒入奶油
10.等汤变黏稠,把虾仁放入
11.等浓汤煮好后,放入适量盐,撒些白胡椒粉
12.装盆,放入薄荷,再滴些奶油装饰,即可
个人觉得奶油不用放太多,不然会很腻
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