草鱼:平肝熄风、和胃、温中
青椒:温中散寒
红椒:开胃、消食
1.葱姜蒜辣椒切末
2.鱼斩块洗干净待用
3.将鱼块加入一勺料酒/一勺味极鲜/少许盐/淀粉/姜蒜抓匀腌制入味
4.平底锅中放入比平时炒菜多一点量的食用油烧热
5.放入鱼块煎炸
6.煎炸至两面金黄色
7.另起一炒锅,烧热油煸香葱姜蒜
8.放入辣椒末翻炒两下铲起
9.取半碗水,加适量酱油淀粉辣酱调成酱汁
10.把酱汁倒入煎炸的鱼表面
11.把之前煸香的葱姜蒜与辣椒末盖在上面
12.加盖焖2-3分钟左右,收干汤汁就可以起锅了
13.装盘表面撒适量葱花,开始享用吧
煎鱼的过程中翻动的时候要小心点,以免鱼碎了。