京味烧带鱼

京味烧带鱼
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作者:叶家小厨

健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳

京味烧带鱼的做法

  • 京味烧带鱼的做法图解1

    1.带鱼去头尾,腹部剖开,撕去黑膜。

  • 京味烧带鱼的做法图解2

    2.斩成约8公分长的块。

  • 京味烧带鱼的做法图解3

    3.碗里敲一个蛋,加少许盐、糖、姜末、淀粉调匀。

  • 京味烧带鱼的做法图解4

    4.把带鱼下蛋液里过一遍。

  • 京味烧带鱼的做法图解5

    5.油锅烧热。

  • 京味烧带鱼的做法图解6

    6.把带鱼逐块粘上蛋液后下锅煎。

  • 京味烧带鱼的做法图解7

    7.煎至两面金黄,下姜蒜,八角,辣椒,一匙醋,少许盐,一匙酱油,一碗水,少许糖一起煮开后转小火再煮约5分钟即可。

  • 京味烧带鱼的做法图解8

    8.出锅装盘。

本菜谱由叶家小厨上传

京味烧带鱼的家常做法

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