黄瓜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.黄瓜清洗干净、切片
2.皮蛋去壳切块、姜去皮切片
3.热锅放少许油、放姜爆香、放黄瓜略炒
4.加入适量清水、大火烧开
5.放皮蛋煮两分钟
6.放盐、搅匀即可饮用
7.成品
这是一个人分量、可按人数添加材料。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
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清热减肥食冬瓜
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100%成功的自制凉皮
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