蛏子:清热 胡萝卜:活血化瘀
1.准备好所有的材料
2.将蛏子提前煮熟去壳,蒜切片,胡萝卜切丝,韭菜花切段
3.锅中加少量的油放入蒜煸香后放入蛏子和胡萝卜丝
4.加入少量的盐和糖,翻炒一分钟
5.然后加入鸡酱和醋开大火爆炒至断生
6.最后出锅前加入韭菜花和鸡精即可出锅
7.成品图!
1.蛏子提前煮熟去壳备用,以免手忙脚乱,煮熟去壳的蛏子可以放入冰箱冷冻,要用的时候拿出来解冻后就可以炒了2.煮海鲜类的食谱时,我都会加一些醋,以免会拉肚子3.鸡精可加可不加,完全按自己的喜好来做
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