排骨:养血 玉米:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀
1.备好材料
2.排骨戳水
3.大蒜生姜切好
4.玉米、胡萝卜切好
5.排骨、玉米,胡萝卜,生姜,大蒜全入锅
6.加适量水、和盐一起炖
7.工作就交给锅咯,约45分钟就好了!
8.时间到,可以开餐咯!
排骨戳水去血腥味!炖的时候盐少放,炖好了再加点盐即可,这样入味
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