冬瓜:生津 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.冬瓜去皮切片。
2.大蒜切片,红椒切圈,葱切花。
3.热锅倒入花生油烧至八成热,放入红椒大蒜爆香。
4.倒入冬瓜翻炒均匀。
5.放盐,味精调味。翻炒片刻即可起锅。
6.装盘即可。
冬瓜不用炒的太久,熟了即可。
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