水煮千张

水煮千张
93555浏览 / 168收藏
作者:燦他爸

健康功效

千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄豆芽:清热利湿
花椒:止泻

水煮千张的做法

  • 水煮千张的做法图解1

    1.干锅,慢火把芝麻煸香

  • 水煮千张的做法图解2

    2.倒出,分散开,冷凉

  • 水煮千张的做法图解3

    3.再把红辣椒和花椒煸香

  • 水煮千张的做法图解4

    4.像芝麻一样冷凉,放一边待用

  • 水煮千张的做法图解5

    5.精肉剁碎,放进小碗加上料酒适量生抽和盐,腌制待用

  • 水煮千张的做法图解6

    6.把千张切成条状

  • 水煮千张的做法图解7

    7.用开水焯一下,捞出待用

  • 水煮千张的做法图解8

    8.黄豆芽洗净,用少许油炒熟

  • 水煮千张的做法图解9

    9.放在汤碗底部

  • 水煮千张的做法图解10

    10.这时辣椒和花椒已凉,如下图捣碎

  • 水煮千张的做法图解11

    11.葱切沫,姜蒜切片,和八角放一块

  • 水煮千张的做法图解12

    12.起熟锅放油把上一步(11)材料爆香,放两小勺香辣酱炒出红油

  • 水煮千张的做法图解13

    13.倒入提前腌制的肉沫,炒成粒

  • 水煮千张的做法图解14

    14.兑进一碗开水,放入千张。加上盐和生抽,煮至千张入味关火

  • 水煮千张的做法图解15

    15.盛进汤碗

  • 水煮千张的做法图解16

    16.把准备好的辣椒、花椒、熟芝麻撒在上面

  • 水煮千张的做法图解17

    17.净锅烧油至冒烟

  • 水煮千张的做法图解18

    18.浇在菜上

  • 水煮千张的做法图解19

    19.成品图

小贴士

因为家中有人不爱吃辣,所以我放的少一些!朋友们也可酬情加一些
1至4步也可用成品替代
主料中的材料,朋友们可根据自已的喜欢随意替换其他的材料

本菜谱由燦他爸上传

水煮千张的家常做法

全部
回到顶部