千张:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
白糖:低蛋白质
1.新鲜的猪瘦肉清洗干净,剁成大小均匀的小块
2.锅里倒入冷水,放入生姜片及切好的猪瘦肉,焯水
3.焯好水的猪瘦肉,倒入篮子内,沥干水份
4.千张一分为四,切成长条,慢慢卷起来,打成千张结
5.炒锅热油,放入生姜片,八角,爆出香味
6.倒入沥干水份的猪瘦肉,翻炒至变色
7.再放入料酒,生抽,老抽,蚝油翻炒均匀,倒入适量的清水,小火烹煮
8.待锅中水煮沸时,放入盐,白糖,及准备好的千张结,调制大火档位烹制
9.20分钟后,盛盘出锅,撒上葱花,摆上薄荷叶,即可享用
温馨提示:千张结不宜打的过厚,否则不易汤汁,影响口感!